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Maracuja

Maracuja

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (100 grams) contains 97 calories, 2.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 23.4 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
231.0
calorie
5.2
proteine
55.7
carboidrati
1.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
231.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.0 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 66.7 mg 2%
Carboidrati Totali 55.7 g 20%
Fibra Alimentare 24.8 g 88%
Zuccheri 26.7 g
proteine 5.2 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 28.6 mg 2%
Ferro 3.8 mg 21%
Potassio 828.6 mg 17%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

88.2%
8.2%
3.6%
Grassi: 9 cal (3.6%)
Proteine: 20 cal (8.2%)
Carboidrati: 222 cal (88.2%)

About Maracuja

Il Maracuya è un frutto tropicale, noto anche come frutto della passione, ricco di sapore e aroma vibranti. Originario del Sud America, questo piccolo frutto tondo vanta una dolcezza acidula che esalta sia piatti dolci che salati. Ricco di vitamine A e C, il Maracuya è ricco di antiossidanti e fibre, promuovendo un sistema digestivo sano e potenziando la tua salute immunitaria. Con il suo basso contenuto calorico e zuccheri naturali, è un dessert senza sensi di colpa. Gusta il Maracuya fresco, nei frullati o come topping per dessert, e assapora il gusto dei tropici.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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