1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 4.0 g | 20% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 24 mg | 8% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 48 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 4.0 g | 14% | |
| Zuccheri | 4.0 g | ||
| proteine | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 400.0 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Maqluba
Maqluba è un delizioso piatto del Medio Oriente originario dalla Palestina, Giordania e regioni circostanti. Questo pasto sostanzioso presenta strati di riso tenero, carne condita - spesso pollo o agnello - e una variegata selezione di verdure come melanzane, patate e pomodori. Cotto in un unico recipiente, Maqluba viene capovolto prima di essere servito, rivelando una stupenda presentazione a strati. Ricco di proteine e fibre, può essere una scelta nutritiva, anche se la ricchezza della carne e degli oli aggiunti potrebbe essere un aspetto da considerare per alcuni. Gustato durante raduni familiari, Maqluba non è solo cibo; è una celebrazione di cultura e convivialità. 4
