Mela

Mela

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (182 grams) contains 95 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
123.4
calorie
0.6
proteine
32.5
carboidrati
0.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.4g)
Calorie
123.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.4 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.6 mg 0%
Carboidrati Totali 32.5 g 11%
Fibra Alimentare 5.7 g 20%
Zuccheri 24.7 g
proteine 0.6 g 1%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 14.3 mg 1%
Ferro 0.3 mg 1%
Potassio 253.2 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

95.6%
1.8%
2.6%
Grassi: 3 cal (2.6%)
Proteine: 2 cal (1.8%)
Carboidrati: 130 cal (95.6%)

About Mela

La Manzana è un frutto vivace proveniente da antichi frutteti, noto per la sua consistenza croccante e il sapore dolce-agro. Ricca di vitamine essenziali, in particolare vitamina C, e ricca di fibre dietetiche, la Manzana supporta la salute digestiva e rafforza il sistema immunitario. Questo frutto versatile brilla in varie cucine, dalle insalate rinfrescanti ai dolci decadenti, fino alle salse fatte in casa. Goditela cruda, cotta al forno o spremuta: le possibilità sono infinite. Con la sua dolcezza naturale, la Manzana offre un'alternativa più sana agli snack zuccherati, diventando un'ottima scelta per qualsiasi momento della giornata. Assapora la bontà della Manzana!