Manty

Manty

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorie
18.9
proteine
47.3
carboidrati
15.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.8 g 20%
Grassi Saturi 6.3 g 31%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.3 mg 15%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 3.2 g
proteine 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.1 mg 4%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

46.5%
18.6%
34.9%
Grassi: 142 cal (34.9%)
Proteine: 75 cal (18.6%)
Carboidrati: 189 cal (46.5%)

About Manty

I Manty sono deliziosi dumpling cotti al vapore che provengono dall'Asia centrale, particolarmente popolari nella cucina uzbeka e kazaka. Tradizionalmente ripieni di carne macinata speziata, spesso di agnello o manzo, e mescolati con cipolle, questi gustosi involucri offrono una esplosione di sapori in ogni boccone. Anche se i Manty possono essere un po' indulgenti a causa del ripieno di carne, sono anche una scelta più salutare rispetto agli snack fritti. Ricchi di proteine e serviti insieme a insalate fresche o salse di yogurt, i Manty costituiscono un pasto soddisfacente che bilancia perfettamente gusto e nutrizione. Gusta un delizioso morso di tradizione con i Manty!