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Manouche

Manouche

Snack

Valutazione dell'Elemento: 64/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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552.1
calorie
15.8
proteine
71.0
carboidrati
23.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
552.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.7 g 30%
Grassi Saturi 7.9 g 39%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.8 mg 5%
Sodio 946.4 mg 41%
Carboidrati Totali 71.0 g 25%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 7.9 g
proteine 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

50.7%
11.3%
38.1%
Grassi: 213 cal (38.1%)
Proteine: 63 cal (11.3%)
Carboidrati: 284 cal (50.7%)

About Manouche

Il Manouche è un delizioso pane piatto libanese, tipicamente guarnito con un misto di erbe fresche, aglio e formaggio bianco saporito. Proveniente dal Medio Oriente, questa prelibatezza salata può anche essere trovata decorata con il vivace za'atar o addirittura con carne tritata per un'opzione più sostanziosa. Con la sua consistenza croccante ma morbida, il Manouche è ricco di sapore offrendo nel contempo una fonte salutare di carboidrati e proteine. È perfetto per colazione, pranzo o uno spuntino, rendendolo una scelta versatile per chi cerca un pasto confortante e nutriente. Goditi un assaggio del Libano ad ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.