1 serving (100 grams) contains 160 calories, 1.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 38.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 33.3 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 90.7 g | 32% | |
| Fibra Alimentare | 4.3 g | 15% | |
| Zuccheri | 4.0 g | ||
| proteine | 3.3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 645.2 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Manioca
La Manioca è una versatile radice vegetale originaria dell'America del Sud, spesso utilizzata in una varietà di cucine in tutto il mondo. Ricca di carboidrati, è un alimento base che fornisce energia. Sebbene vantando nutrienti essenziali come la vitamina C e la fibra, è importante notare che la manioca cruda contiene glicosidi cianogenici, che possono essere tossici se non preparati correttamente. Cuocerla completamente elimina questi rischi, rendendola un'aggiunta sicura e nutriente a piatti come fufu, tapioca e patatine di manioca. Abbraccia la manioca per il suo sapore unico e i benefici per la salute nei tuoi pasti!
