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Mangostano

Mangostano

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (100 grams) contains 73 calories, 0.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
173.8
calorie
1.0
proteine
42.9
carboidrati
1.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
173.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.4 g 1%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 11.9 mg 0%
Carboidrati Totali 42.9 g 15%
Fibra Alimentare 4.3 g 15%
Zuccheri 35.7 g
proteine 1.0 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 28.6 mg 2%
Ferro 0.7 mg 3%
Potassio 114.3 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

91.2%
2.1%
6.7%
Grassi: 12 cal (6.7%)
Proteine: 4 cal (2.1%)
Carboidrati: 171 cal (91.2%)

About Mangostano

Il Mangustano è una delizia tropicale conosciuta per la sua vibrante buccia esterna viola e la polpa bianca succulenta. Originario del Sud-est asiatico, questo frutto esotico è ricco di nutrienti essenziali, inclusi vitamina C, fibra e antiossidanti. Spesso apprezzato fresco o nei succhi, il Mangustano ha un gusto leggermente dolce con un accenno di acidità. Il suo ricco contenuto di antiossidanti aiuta a combattere l'infiammazione e supporta la salute complessiva, rendendolo un'indulgenza senza sensi di colpa. Tuffati nel lussuoso gusto del Mangustano e assapora un pezzo della bontà della natura!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.