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Mango

Mango

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (165 grams) contains 99 calories, 1.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 24.7 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
141.4
calorie
2
proteine
35.3
carboidrati
0.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.7g)
Calorie
141.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.9 g 1%
Grassi Saturi 0.3 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.9 mg 0%
Carboidrati Totali 35.3 g 12%
Fibra Alimentare 3.7 g 13%
Zuccheri 32.1 g
proteine 2 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 25.7 mg 1%
Ferro 0.3 mg 1%
Potassio 395.7 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

89.8%
5.1%
5.1%
Grassi: 8 cal (5.1%)
Proteine: 8 cal (5.1%)
Carboidrati: 141 cal (89.8%)

About Mango

Il Mangue è un vibrante frutto tropicale, celebrato per la sua polpa dolce e succosa e il suo aroma fragrante. Proveniente dalle ricche regioni dell'America del Sud, in particolare dal Brasile, questo delizioso frutto è un pilastro nella cucina locale. Ricco di vitamine A e C, il Mangue supporta un sistema immunitario sano e promuove una pelle luminosa. È ricco di fibre, favorendo la digestione, ma fai attenzione ai suoi zuccheri naturali, che possono accumularsi. Che sia gustato fresco, frullato in smoothie o utilizzato in piatti salati, il Mangue delizia il palato mentre offre una scarica di nutrizione. Scopri oggi la delizia tropicale del Mangue!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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