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Mangostano

Mangostano

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (100 grams) contains 73 calories, 0.6 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
173.8
calorie
1.4
proteine
42.9
carboidrati
1.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
173.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.4 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 16.7 mg 0%
Carboidrati Totali 42.9 g 15%
Fibra Alimentare 4.3 g 15%
Zuccheri 38.1 g
proteine 1.4 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 28.6 mg 2%
Ferro 0.7 mg 3%
Potassio 114.3 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

90.4%
3.0%
6.6%
Grassi: 12 cal (6.6%)
Proteine: 5 cal (3.0%)
Carboidrati: 171 cal (90.4%)

About Mangostano

Il Mangostino è un superfrutto tropicale noto per il suo delizioso sapore dolce e tangy. Originario del Sud-est asiatico, questo vibrante frutto viola è ricco di nutrienti essenziali, tra cui vitamine C e B, fibre e antiossidanti. La polpa bianca ed edibile all'interno è molto apprezzata per le sue proprietà antinfiammatorie e immunostimolanti, rendendolo un favorito nella medicina tradizionale. Gustato nei frullati, nei dolci o da solo, il Mangostino non solo delizia il palato ma supporta anche la salute generale, riducendo il rischio di malattie croniche. Concediti il Mangostino e abbraccia i suoi benefici per il benessere oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.