Mango

Mango

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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100
calorie
1
proteine
25.3
carboidrati
0.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (133.3g)
Calorie
100
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.3 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2 mg 0%
Carboidrati Totali 25.3 g 9%
Fibra Alimentare 2 g 7%
Zuccheri 22.7 g
proteine 1 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 13.3 mg 1%
Ferro 0.2 mg 1%
Potassio 213.3 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

93.8%
3.7%
2.5%
Grassi: 2 cal (2.5%)
Proteine: 4 cal (3.7%)
Carboidrati: 101 cal (93.8%)

About Mango

I Mango sono frutti vibranti e tropicali noti per la loro polpa dolce e succosa e il ricco colore dorato. Ricchi di vitamine essenziali come A e C, stimolano il sistema immunitario e promuovono una pelle sana. Originari dell'Asia Meridionale, i mango sono un pilastro in varie cucine, aggiungendo un delizioso sapore a piatti, dessert e frullati. Il loro alto contenuto di antiossidanti aiuta a contrastare l'infiammazione, mentre i loro zuccheri naturali forniscono una rapida spinta di energia. Abbraccia il gusto tropicale dei mango e goditi il loro delizioso connubio di benefici per la salute e versatilità culinaria!