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Salsa allo yogurt al mango

Salsa allo yogurt al mango

Snack

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (50 grams) contains 40 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

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189.6
calorie
7.1
proteine
35.5
carboidrati
3.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.0g)
Calorie
189.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.6 g 4%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 11.8 mg 3%
Sodio 94.8 mg 4%
Carboidrati Totali 35.5 g 12%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 28.4 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 237.0 mg 18%
Ferro 0.2 mg 1%
Potassio 355.5 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

70.0%
14.0%
16.0%
Grassi: 32 cal (16.0%)
Proteine: 28 cal (14.0%)
Carboidrati: 142 cal (70.0%)

About Salsa allo yogurt al mango

La Salsa di Yogurt di Mango è un vivace mix cremoso che unisce mango maturi, yogurt acidulo, e un tocco di succo di lime. Originaria della cucina del Sud asiatico, questa salsa aggiunge un tocco tropicale a qualsiasi piatto. La dolcezza naturale del mango si abbina perfettamente ai probiotici dello yogurt, promuovendo la salute intestinale pur essendo a basso contenuto calorico. Perfetta da versare su carni alla griglia, da mescolare nelle insalate, o persino come salsa rinfrescante, questa salsa non è solo deliziosa ma anche ricca di vitamine A e C. Eleva i tuoi pasti con l'irresistibile sapore della Salsa di Yogurt di Mango!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.