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Mango spada

Mango spada

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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142.9
calorie
1.9
proteine
35.7
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
142.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.4 mg 0%
Carboidrati Totali 35.7 g 12%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 33.3 g
proteine 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 26.2 mg 2%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 400 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

92.2%
4.9%
2.9%
Grassi: 4 cal (2.9%)
Proteine: 7 cal (4.9%)
Carboidrati: 142 cal (92.2%)

About Mango spada

Il Mangiaruga è un trattamento tropicale vivace e rinfrescante, pieno di fette succose di mango, lime pepato e una spolverata di peperoncino per una nota stuzzicante. Originario dalle assolate strade del Messico, è un cibo di strada preferito che unisce sapori dolci e piccanti in ogni morso. Ricco di vitamine A e C, il Mangiaruga non è solo delizioso ma anche uno spuntino salutare che potenzia il sistema immunitario e promuove una pelle sana. Goditelo come un piacere senza sensi di colpa, perfetto per le giornate calde o come un'aggiunta unica a qualsiasi pasto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.