1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.9 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 9.4 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 283.0 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Sambar al mango
Il Mango Sambar è un piatto tradizionale del sud dell'India che mescola magnificamente i manghi aspri, il toor dal e una serie di spezie aromatiche. Questa gustosa zuppa di lenticchie vanta ingredienti come semi di senape, foglie di curry e curcuma, creando un equilibrio armonioso di gusto e consistenza. Ricco di proteine e fibre, il Mango Sambar non è solo nutriente ma è anche ricco di vitamine provenienti dai manghi, rendendolo una scelta salutare per qualsiasi pasto. Spesso gustato con riso o dosa, questo piatto vibrante mette in evidenza l'essenza della cucina indiana offrendo una piacevole esplosione di sapori. Perfetto per chi cerca comfort e benessere in una sola ciotola!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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