Insalata di mango

Insalata di mango

Salad

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
189.3
calorie
3.2
proteine
39.4
carboidrati
3.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
189.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.2 g 4%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 78.9 mg 3%
Carboidrati Totali 39.4 g 14%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 31.5 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

79.1%
6.4%
14.5%
Grassi: 28 cal (14.5%)
Proteine: 12 cal (6.4%)
Carboidrati: 157 cal (79.1%)

About Insalata di mango

L'Insalata di Mango è un piatto vibrante e rinfrescante che esplode di sapore! Unendo mango maturi e succosi, cetrioli croccanti, aromatici scalogni rossi e peperoni croccanti, questa insalata celebra la vibrante cucina del sud-est asiatico. Condita con una salsa di lime pepata con un pizzico di peperoncino, ogni boccone è un piacere tropicale. Ricca di vitamine A e C, questa insalata non è solo deliziosa ma anche salutare, favorendo una buona digestione e potenziando il sistema immunitario. Perfetta come pasto leggero o contorno, l'Insalata di Mango è il modo definitivo per assaporare l'essenza dell'estate. Goditela fresca e sentiti bene dentro!