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Insalata di cavolo al mango

Insalata di cavolo al mango

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calorie
3.2
proteine
31.7
carboidrati
6.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
190.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.3 g 8%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 238.1 mg 10%
Carboidrati Totali 31.7 g 11%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 23.8 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.5 mg 4%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 317.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

64.6%
6.5%
28.9%
Grassi: 56 cal (28.9%)
Proteine: 12 cal (6.5%)
Carboidrati: 126 cal (64.6%)

About Insalata di cavolo al mango

Il Mango Coleslaw è una vivace e rinfrescante rivisitazione del tradizionale coleslaw, combinando croccante cavolo verde, carote grattugiate e mango maturi e succosi. Questo piatto tropicale trae ispirazione dalla cucina caraibica, dove si sposano magnificamente sapori dolci e salati. Condito con una leggera salsina di succo di lime e miele, bilancia perfettamente acidità e dolcezza. Ricco di vitamine A e C, questo coleslaw non è solo delizioso ma anche una scelta nutriente, rendendolo un accompagnamento fantastico per carni alla griglia o un delizioso insalata autonoma. Goditi l'esplosione di sapore e colore ad ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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