Mango Achar

Mango Achar

Snack

Valutazione dell'Elemento: 51/100

1 serving (15 grams) contains 30 calories, 0.2 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
calorie
3.2
proteine
47.6
carboidrati
31.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
476.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 31.7 g 40%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 3174.6 mg 138%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 7.9 g 28%
Zuccheri 23.8 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 79.4 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 317.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

39.0%
2.6%
58.4%
Grassi: 285 cal (58.4%)
Proteine: 12 cal (2.6%)
Carboidrati: 190 cal (39.0%)

About Mango Achar

Il Mango Achar è un condimento pepato e speziato fatto con mango verde, olio di senape e una miscela di spezie aromatiche. Proveniente dalla cucina del Sud-Asia, in particolare India e Pakistan, questo condimento vivace aggiunge una scintilla di sapore a qualsiasi pasto. Ricco di vitamine e una fonte di probiotici, il Mango Achar offre benefici digestivi mentre soddisfa il desiderio di qualcosa di saporito. Tuttavia, ricorda che la moderazione è importante, poiché può essere ricco di sodio. Eleva i tuoi piatti con questo accompagnamento delizioso e salutare!