mangga

mangga

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (200 grams) contains 135 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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158.8
calorie
1.2
proteine
41.2
carboidrati
0.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
158.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.6 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.4 mg 0%
Carboidrati Totali 41.2 g 14%
Fibra Alimentare 4.4 g 15%
Zuccheri 36.5 g
proteine 1.2 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 380 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

94.2%
2.7%
3.1%
Grassi: 5 cal (3.1%)
Proteine: 4 cal (2.7%)
Carboidrati: 164 cal (94.2%)

About mangga

Il Mangga è un frutto tropicale rinomato per la sua polpa dolce e succosa e il colore dorato vibrante. Originario del Sud-Asia, è un alimento fondamentale in molte cucine, soprattutto in piatti, dolci e frullati del Sud-est asiatico. Ricco di vitamine A e C, il Mangga supporta la funzione immunitaria e promuove una pelle sana. Ricco di antiossidanti, offre numerosi benefici per la salute, ma sta attento agli zuccheri naturali. Goditi questo delizioso frutto fresco, essiccato o miscelato in bevande rinfrescanti, e scopri perché il Mangga è apprezzato in tutto il mondo!