Mangetout

Mangetout

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (100 grams) contains 42 calories, 2.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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62.7
calorie
4.2
proteine
11.2
carboidrati
0.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (149.3g)
Calorie
62.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.3 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 6.0 mg 0%
Carboidrati Totali 11.2 g 4%
Fibra Alimentare 3.9 g 13%
Zuccheri 6.0 g
proteine 4.2 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.3 mg 2%
Ferro 2.2 mg 12%
Potassio 298.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

69.7%
26.1%
4.2%
Grassi: 2 cal (4.2%)
Proteine: 16 cal (26.1%)
Carboidrati: 44 cal (69.7%)

About Mangetout

Le Pure di Patate con Erbe sono un piatto cremoso e confortante che combina perfettamente le patate burrose con la freschezza delle erbette finemente tritate come rosmarino, timo e prezzemolo. Questa ricetta classica proviene dalla tradizione culinaria europea, spesso presente sulle tavole inglesi e francesi. Realizzate con ingredienti nutrienti, queste pure di patate sono ricche di vitamine e minerali, grazie alle patate e alle erbette. Anche se sono incredibilmente cremose, puoi renderle più leggere usando latte scremato o olio d'oliva al posto della panna. Perfette come contorno, le Pure di Patate con Erbe elevano ogni pasto con il loro profumo delizioso e il loro sapore vibrante!