1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 35.5 g | 45% | |
| Grassi Saturi | 7.1 g | 35% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 473.9 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 94.8 g | 34% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 23.7 g | ||
| proteine | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 237.0 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Mandazis
I Mandazi sono deliziosi dolcetti fritti leggermente dolci originari dell'Africa orientale, particolarmente popolari in paesi come il Kenya e la Tanzania. Realizzati con ingredienti semplici come farina, zucchero, lievito e spezie, vantano una crosta dorata e croccante e un interno morbido e soffice. Anche se spesso gustati come spuntino o colazione, i mandazi possono essere più calorici a causa della frittura. Tuttavia, possono essere resi più salutari cuocendoli al forno o utilizzando farina integrale. Concedersi dei mandazi offre un delizioso assaggio della cucina dell'Africa orientale, perfetto per ogni occasione!
