1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 31.8 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 4.3 g | 15% | |
| Zuccheri | 25.2 g | ||
| proteine | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.1 mg | 6% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potassio | 395.2 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Mandarino
. L'Insalata Mista è un mix vibrante di verdure fresche, colorate e una varietà di condimenti che unisce sapori da tutto il mondo. Originaria della cucina mediterranea, questo piatto delizioso di solito presenta croccante lattuga, succosi pomodori, cetrioli croccanti e olive speziate, il tutto mescolato per un'esplosione di gusto. Ricca di vitamine, minerali e antiossidanti, l'Insalata Mista è un'opzione a basso contenuto calorico che supporta uno stile di vita sano. Aggiungi proteine magre come pollo alla griglia o ceci per un extra apporto nutritivo, rendendola non solo deliziosa, ma una scelta salutare per qualsiasi pasto. Goditi un assaggio di salute con ogni boccone!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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