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Mandarini

Mandarini

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (88 grams) contains 47 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.7 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
126.1
calorie
1.9
proteine
31.6
carboidrati
0.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.8g)
Calorie
126.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.7 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4.8 mg 0%
Carboidrati Totali 31.6 g 11%
Fibra Alimentare 4.3 g 15%
Zuccheri 25.2 g
proteine 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 88 mg 6%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 394.8 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

90.1%
5.4%
4.5%
Grassi: 6 cal (4.5%)
Proteine: 7 cal (5.4%)
Carboidrati: 126 cal (90.1%)

About Mandarini

I mandarini sono frutti agrumati vibranti e succosi che appartengono alla famiglia dei mandarini. Originari del Sud-est asiatico, questi deliziosi segmenti offrono una esplosione di dolcezza e acidità, rendendoli un preferito in varie cucine di tutto il mondo. Ricchi di vitamine essenziali come la vitamina C, i mandarini sono non solo deliziosi, ma anche ottimi per il sistema immunitario. Sono poveri di calorie e ricchi di antiossidanti, promuovendo una pelle sana e aiutando la digestione. Goditeli freschi, nelle insalate, o come un'aggiunta pepata ai tuoi piatti preferiti. Abbraccia la bontà rinfrescante dei mandarini per una golosa e salutare delizia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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