Mandarino

Mandarino

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (88 grams) contains 47 calories, 0.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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127.0
calorie
2.4
proteine
32.4
carboidrati
0.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.8g)
Calorie
127.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.8 g 1%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 5.4 mg 0%
Carboidrati Totali 32.4 g 11%
Fibra Alimentare 5.1 g 18%
Zuccheri 25.4 g
proteine 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 100.0 mg 7%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 448.6 mg 9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

88.5%
6.6%
4.9%
Grassi: 7 cal (4.9%)
Proteine: 9 cal (6.6%)
Carboidrati: 129 cal (88.5%)

About Mandarino

Il Mandarino è un delizioso agrume, celebrato per il suo sapore dolce e pepato. Appartenente alla famiglia delle arance, questo frutto vibrante proviene dall'Asia orientale ed è ora apprezzato in tutto il mondo. Ricco di vitamina C e antiossidanti, i mandarini rafforzano il sistema immunitario e favoriscono una pelle sana. Poveri di calorie e ricchi di fibre, sono perfetti per uno spuntino senza sensi di colpa. Con la loro buccia facile da sbucciare e i segmenti succosi, i mandarini non sono solo deliziosi; sono una fonte comoda di nutrizione per qualsiasi momento della giornata. Goditi il gusto della salute con il Mandarino!