1 serving (100 grams) contains 64 calories, 9.4 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 8.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
95.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.1 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.4 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 13.4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 12.4 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.0 g | 10% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 14.0 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 276.1 mg | 21% | |
| Ferro | 6.0 mg | 33% | |
| Potassio | 503.0 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Foglia di malunggay
La Foglia di Malunggay è un superfood ricco di nutrienti, nota anche come moringa. Ricca di vitamine A, C ed E, vanta alti livelli di proteine, calcio e ferro, rendendola una potenza per la tua salute. Proveniente dalle Filippine, è uno dei pilastri della cucina locale, spesso utilizzata in zuppe, insalate e tisane. Questo verde foglioso è noto per le sue proprietà anti-infiammatorie e la capacità di abbassare i livelli di zucchero nel sangue, rendendolo un'aggiunta perfetta a una dieta equilibrata. Abbraccia la versatilità e i benefici per la salute della Foglia di Malunggay per un impulso nutrizionale in ogni pasto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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