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Malabar Paratha

Malabar Paratha

Homemade

Valutazione dell'Elemento: 65/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
476.2
calorie
9.5
proteine
63.5
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
476.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 7.9 g 39%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 63.5 g 23%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 3.2 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.7 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 79.4 mg 1%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

50.2%
7.5%
42.3%
Grassi: 214 cal (42.3%)
Proteine: 38 cal (7.5%)
Carboidrati: 254 cal (50.2%)

About Malabar Paratha

Il Paratha di Malabar è un pane piatto saporito e sfogliato originario della regione di Malabar, nel Kerala, India. Realizzato con farina raffinata, questo delizioso pane è impastato alla perfezione, creando la sua distintiva consistenza morbida e burrosa. Tradizionalmente servito con una varietà di gustose caramelle o stufati, il Paratha di Malabar offre un delizioso contrasto, assorbendo meravigliosamente le salse ricche. Mentre è un'aggiunta gustosa a qualsiasi pasto, ricorda che è più calorico a causa del metodo di cottura, che spesso prevede la frittura. Tuttavia, gustato con moderazione, è un piacevole trattamento che porta un gusto della cucina del sud dell'India alla tua tavola.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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