Sgombro al sugo di pomodoro

Sgombro al sugo di pomodoro

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
357.1
calorie
28.6
proteine
11.9
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
357.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 71.4 mg 23%
Sodio 952.4 mg 41%
Carboidrati Totali 11.9 g 4%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 7.1 g
proteine 28.6 g 57%
Vitamina D 476.2 mcg 2381%
Calcio 71.4 mg 5%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 595.2 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

12.7%
30.4%
56.9%
Grassi: 214 cal (56.9%)
Proteine: 114 cal (30.4%)
Carboidrati: 47 cal (12.7%)

About Sgombro al sugo di pomodoro

Il Makrel In Tomato Sauce è un delizioso e nutriente piatto che presenta teneri filetti di sgombro immersi in una ricca e tangy salsa di pomodoro. Proveniente da varie cucine costiere, questo pasto versatile non è solo gustoso ma è anche ricco di acidi grassi omega-3, promuovendo la salute del cuore e la funzione cerebrale. La vibrante salsa di pomodoro aggiunge un'esplosione di antiossidanti e vitamine, rendendolo un'indulgenza senza sensi di colpa. Goditelo con riso, pasta o da solo per un pasto rapido e salutare perfetto per qualsiasi momento della giornata. Tuffati nel gusto delizioso del Makrel In Tomato Sauce!