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Maki con gamberi e avocado

Maki con gamberi e avocado

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorie
15.8
proteine
47.3
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 78.9 mg 26%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 3.2 g
proteine 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.3 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

58.5%
19.5%
22.0%
Grassi: 71 cal (22.0%)
Proteine: 63 cal (19.5%)
Carboidrati: 189 cal (58.5%)

About Maki con gamberi e avocado

Il Maki con Gamberi e Avocado è una deliziosa fusione di sapori freschi e texture, originaria della cucina giapponese. Questo delizioso roll di sushi presenta gamberi succulenti, avocado cremoso e riso condito, il tutto avvolto nell'alga per un tocco autentico. Ricco di proteine dai gamberi e grassi sani dall'avocado, non è solo delizioso ma anche nutriente. Povero di calorie ma ricco di nutrienti essenziali, questo piatto è un pasto soddisfacente ma leggero. Perfetto per gli amanti del sushi in cerca di un morso equilibrato, il Maki con Gamberi e Avocado è sia una delizia per il palato che una scelta salutare per la tua dieta.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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