maki con avocado e salmone

maki con avocado e salmone

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (100 grams) contains 180 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
428.6
calorie
21.4
proteine
47.6
carboidrati
16.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
428.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 16.7 g 21%
Grassi Saturi 3.6 g 18%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 35.7 mg 11%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 4.8 g
proteine 21.4 g 42%
Vitamina D 238.1 mcg 1190%
Calcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

44.7%
20.1%
35.3%
Grassi: 150 cal (35.3%)
Proteine: 85 cal (20.1%)
Carboidrati: 190 cal (44.7%)

About maki con avocado e salmone

Il Salmone di Malabar è un delizioso pesce nativo delle calde acque della Costa di Malabar in India. Questo salmone arancione-rosa vibrante è ricco di acidi grassi omega-3, rendendolo una scelta salutare per il cuore che supporta la funzione cerebrale e promuove il benessere generale. Ricco di proteine di alta qualità, è perfetto per un pasto nutriente. Il Salmone di Malabar è spesso protagonista della tradizionale cucina del sud dell'India, marinato con spezie e grigliato alla perfezione. Goditi questo pesce gustoso mentre assapori i suoi benefici per la salute e celebri le sue origini esotiche! 6