maki rolls

maki rolls

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
320.0
calorie
9.6
proteine
60.8
carboidrati
3.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
320.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.2 g 4%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 480 mg 20%
Carboidrati Totali 60.8 g 22%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 1.6 g
proteine 9.6 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 32.0 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 160.0 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

78.4%
12.4%
9.3%
Grassi: 28 cal (9.3%)
Proteine: 38 cal (12.4%)
Carboidrati: 243 cal (78.4%)

About maki rolls

I Maki Rolls sono un delizioso piatto giapponese, caratterizzato da riso condito avvolto attorno a ingredienti freschi come pesce, verdure e talvolta persino frutta tropicale. Arrotolati nel nori, o alga marina, queste creazioni di sushi si presentano in vari stili, dai classici California rolls ai vivaci rainbow rolls. I Maki Rolls non sono solo uno spettacolo per gli occhi, ma offrono anche numerosi benefici per la salute. Con proteine magre, grassi salutari per il cuore e verdure ricche di nutrienti, forniscono acidi grassi omega-3 essenziali e vitamine. Perfetti per un pasto leggero, i Maki Rolls sono sia soddisfacenti che deliziosi, rendendoli una scelta popolare tra gli amanti del sushi di tutto il mondo.