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Makaronas

Makaronas

Grain

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
373.8
calorie
13.8
proteine
73.5
carboidrati
2.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
373.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.2 g 2%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 14.3 mg 0%
Carboidrati Totali 73.5 g 26%
Fibra Alimentare 4.3 g 15%
Zuccheri 1.3 g
proteine 13.8 g 27%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 16.7 mg 1%
Ferro 1.7 mg 9%
Potassio 104.8 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

79.7%
15.0%
5.4%
Grassi: 19 cal (5.4%)
Proteine: 55 cal (15.0%)
Carboidrati: 294 cal (79.7%)

About Makaronas

I Makaronas sono deliziosi piatti di pasta tradizionali radicati nella cucina mediterranea. Realizzati con ingredienti semplici come grano duro e acqua, incarnano un ricco patrimonio culturale. Tipicamente serviti con una varietà di salse, dal pomodoro piccante alla cremosa alfredo, offrono versatilità per ogni palato. Mentre i carboidrati forniscono energia, opta per varietà integrali per un apporto ulteriore di fibre e nutrienti. Con infinite possibilità di condimenti come verdure fresche e proteine magre, i Makaronas possono essere una scelta salutare adatta a ogni stile di vita. Abbandonati in questo viaggio di sapori e scopri il cuore della cucina italiana!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.