1 serving (30 grams) contains 110 calories, 2.8 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 22.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
547.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.0 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 1.1 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 52.5 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 111.5 g | 40% | |
| Fibra Alimentare | 10.9 g | 38% | |
| Zuccheri | 0.9 g | ||
| proteine | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10.5 mg | 0% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potassio | 430.5 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Maiz Tostado
Il mais è un cereale versatile che ha origine dall'America centrale ed è diventato un pilastro delle cucine di tutto il mondo. Ricco di carboidrati, offre una grande fonte di energia, contando anche vitamine essenziali come la B6 e l'acido folico. Ricco di fibre, il mais supporta la salute digestiva e può contribuire a regolare i livelli di zucchero nel sangue. È senza glutine, rendendolo una scelta fantastica per chi ha restrizioni dietetiche. Tuttavia, è importante gustarlo con moderazione, poiché le forme processate possono essere ricche di calorie. Abbraccia il vibrante mondo del mais e scoprine i deliziosi sapori in piatti che vanno dai tamales al pane di mais! 2
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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