1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Mahshi
Mahshi è un tradizionale piatto mediorientale che presenta verdure come zucchine, melanzane e peperoni ripieni di una miscela saporita di riso, carne macinata e spezie aromatiche. Originario di Paesi come Egitto e Libano, Mahshi esibisce il ricco patrimonio culinario della regione. Questo pasto vibrante è spesso arricchito con erbe fresche e saporita salsa di pomodoro, offrendo un delizioso equilibrio di sapori. Ricco di nutrienti essenziali dalle verdure e proteine dalla carne, Mahshi può essere una scelta salutare quando preparato con cura. Goditi questo delizioso piatto che porta calore e comfort sulla tavola.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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