1 serving (85 grams) contains 93 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
258.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.8 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 222.2 mg | 74% | |
| Sodio | 266.7 mg | 11% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 333.3 mcg | 1666% | |
| Calcio | 25.0 mg | 1% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potassio | 1066.7 mg | 22% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About pesce mahi mahi
Il pesce Mahi Mahi è un vivace pesce tropicale conosciuto per i suoi sorprendenti colori iridescenti e la consistenza soda e sfilacciata. Originario delle acque calde dell'oceano, in particolare intorno alle Hawaii e ai Caraibi, il Mahi Mahi è un preferito in molte cucine, specialmente in piatti come i tacos di pesce e il ceviche. Ricco di proteine magre, questo pesce è una grande fonte di nutrienti essenziali, tra cui acidi grassi omega-3 e vitamine B6 e B12. Basso in calorie e mercurio, il Mahi Mahi è una scelta salutare per gli amanti del pesce, perfetto per grigliare o saltare in padella per esaltare la sua dolcezza naturale. Goditi il gusto dei tropici con il Mahi Mahi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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