1 serving (100 grams) contains 85 calories, 18.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
202.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.4 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.7 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 228.6 mg | 9% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 44.0 g | 88% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 21.4 mg | 1% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 1071.4 mg | 22% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pesce mahi-mahi
Il Pesce Mahi-Mahi è una cattura vibrante e gustosa celebrata per i suoi magnifici colori e la sua consistenza soda e saporita. Proveniente dalle calde acque tropicali, questo delizioso pesce è una presenza fissa in molte cucine, soprattutto in piatti hawaiani e caraibici. Ricco di proteine e povero di calorie, il Mahi-Mahi è una eccellente fonte di acidi grassi omega-3, promuovendo la salute del cuore e riducendo l'infiammazione. Con il suo gusto leggermente dolce, si abbina magnificamente con frutti tropicali e marinature pepate, diventando una scelta versatile per grigliare o cuocere al forno. Che sia gustato in un taco di pesce o rosolato in padella, il Pesce Mahi-Mahi è un'opzione gustosa e nutriente per gli amanti del pesce.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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