Maguro zuke don

Maguro zuke don

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
377.4
calorie
28.3
proteine
47.2
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
377.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 0.9 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 28.3 mg 9%
Sodio 754.7 mg 32%
Carboidrati Totali 47.2 g 17%
Fibra Alimentare 1.9 g 6%
Zuccheri 4.7 g
proteine 28.3 g 56%
Vitamina D 47.2 mcg 236%
Calcio 18.9 mg 1%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

54.8%
32.9%
12.3%
Grassi: 42 cal (12.3%)
Proteine: 113 cal (32.9%)
Carboidrati: 188 cal (54.8%)

About Maguro zuke don

Il Maguro Zuke Don è un delizioso piatto giapponese che presenta succulente fette di tonno marinato, spesso servite su un letto di riso caldo. Il tonno, chiamato 'maguro', è tipicamente immerso in una miscela di salsa di soia saporita, conferendogli un ricco sapore umami. Questo piatto proviene dalla tradizionale cucina donburi, conosciuta per le sue ciotole confortanti e sostanziose. Il Maguro Zuke Don non è solo incredibilmente gustoso, ma vanta anche benefici per la salute. Ricco di acidi grassi omega-3 e proteine di alta qualità, supporta la salute del cuore e stimola i livelli di energia. Goditi questo pasto soddisfacente che è nutriente e pieno di autentici sapori giapponesi!