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Magerquark

Magerquark

Dairy

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (100 grams) contains 67 calories, 12.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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159.5
calorie
28.6
proteine
9.5
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
159.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 119.0 mg 5%
Carboidrati Totali 9.5 g 3%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 9.5 g
proteine 28.6 g 57%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 238.1 mg 18%
Ferro 0.2 mg 1%
Potassio 333.3 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

24.2%
72.9%
2.9%
Grassi: 4 cal (2.9%)
Proteine: 114 cal (72.9%)
Carboidrati: 38 cal (24.2%)

About Magerquark

Il Magerquark è un delizioso prodotto caseario a basso contenuto di grassi originario dalla Germania, noto per la sua consistenza cremosa e il suo utilizzo versatile in piatti dolci e salati. Ricco di proteine e povero di calorie, è una scelta eccellente per chiunque voglia mantenere uno stile di vita sano. Il Magerquark è ricco di calcio e probiotici, supportando la salute delle ossa e del benessere intestinale. Goditelo nei frullati, come spalmabile o come base per salse e intingoli. Con il suo sapore delicato e profilo nutrizionale, il Magerquark è un'aggiunta deliziosa ai tuoi pasti e snack!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.