1 serving (100 grams) contains 122 calories, 1.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 31.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
290.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.9 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.3 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 75.9 g | 27% | |
| Fibra Alimentare | 5.5 g | 19% | |
| Zuccheri | 34.6 g | ||
| proteine | 3.1 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 7.1 mg | 0% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 1188.1 mg | 25% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Maduro
Il Maduro è una deliziosa e dolce banana matura, tipica della cucina latinoamericana. Ricca di vitamine A, C e B6, fornisce nutrienti essenziali e è una grande fonte di fibre. Quando cotto, i suoi zuccheri naturali si caramellano, creando un trattamento delizioso e indulgente che può essere gustato al forno o fritto. Anche se più calorico rispetto ad altre verdure, i suoi benefici nutrizionali lo rendono una scelta gustosa per una dieta equilibrata. Goditi il Maduro come contorno, snack o un'aggiunta dolce ai tuoi pasti!
