Lenticchie madras

Lenticchie madras

Legume

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (250 grams) contains 310 calories, 14.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
292.5
calorie
13.2
proteine
32.1
carboidrati
12.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
292.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.3 g 15%
Grassi Saturi 3.3 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 509.4 mg 22%
Carboidrati Totali 32.1 g 11%
Fibra Alimentare 6.6 g 23%
Zuccheri 3.8 g
proteine 13.2 g 26%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 56.6 mg 4%
Ferro 2.8 mg 15%
Potassio 566.0 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

44.0%
18.1%
37.9%
Grassi: 110 cal (37.9%)
Proteine: 52 cal (18.1%)
Carboidrati: 128 cal (44.0%)

About Lenticchie madras

I lenticchie Madras sono un delizioso e robusto mix di lenticchie, pomodori, cipolle e spezie ispirato alla cucina tradizionale indiana. Ricco di proteine e fibre, questo piatto sano offre un sapore ricco e saporito pur essendo povero di grassi. Perfetto come pasto autonomo o come gustoso aggiunta alle tue ricette preferite, le lenticchie Madras forniscono un meraviglioso equilibrio di nutrizione e sapore. Goditi i sapori vibranti e i benefici per la salute che rendono questo piatto una scelta deliziosa per qualsiasi occasione!