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Sgombro all'olio d'oliva

Sgombro all'olio d'oliva

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 61/100

1 serving (100 grams) contains 305 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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726.2
calorie
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proteine
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carboidrati
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grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
726.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 59.5 g 76%
Grassi Saturi 11.9 g 59%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 166.7 mg 55%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 0 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 47.6 g 95%
Vitamina D 595.2 mcg 2976%
Calcio 35.7 mg 2%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 714.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

0.0%
26.2%
73.8%
Grassi: 535 cal (73.8%)
Proteine: 190 cal (26.2%)
Carboidrati: 0 cal (0.0%)

About Sgombro all'olio d'oliva

Il Pesce Azzurro all'Olio D'oliva è un piatto delizioso che unisce i ricchi sapori oleosi del pesce azzurro fresco alla bontà salutare dell'olio d'oliva extravergine di alta qualità. Originario della cucina mediterranea, questo piatto è non solo ricco di proteine ma anche carico di acidi grassi omega-3, promuovendo la salute del cuore e la funzione cognitiva. L'infusione di olio d'oliva aggiunge grassi monoinsaturi sani, migliorando il sapore e apportando benefici al tuo benessere generale. Grigliato o rosolato alla perfezione, il Pesce Azzurro all'Olio D'oliva è una scelta saporita e nutriente per qualsiasi pasto. Goditi il gusto delizioso e i benefici per la salute in ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.