Rotolo di sushi di sgombro

Rotolo di sushi di sgombro

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorie
18.9
proteine
55.2
carboidrati
12.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.6 g 16%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 31.5 mg 10%
Sodio 788.6 mg 34%
Carboidrati Totali 55.2 g 20%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 3.2 g
proteine 18.9 g 37%
Vitamina D 157.7 mcg 788%
Calcio 31.5 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 236.6 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

53.9%
18.4%
27.7%
Grassi: 113 cal (27.7%)
Proteine: 75 cal (18.4%)
Carboidrati: 220 cal (53.9%)

About Rotolo di sushi di sgombro

Il Mackerel Sushi Roll è un abbraccio delizioso di sapori e consistenze, che mescola il ricco e saporito sapore del sgombro marinato con il riso per sushi perfettamente condito. Originario del Giappone, questo squisito rotolo spesso include verdure fresche come cetriolo e avocado, che regalano una piacevole croccantezza. Ricco di acidi grassi omega-3, lo sgombro favorisce la salute del cuore, mentre il riso offre una base soddisfacente. Goditi la ricchezza dell'umami e l'arte della preparazione tradizionale del sushi in ogni morso, rendendo questa un'opzione nutriente per gli amanti del pesce. Tuffati in un'esperienza culinaria che celebra sia il gusto che il benessere!