1 serving (50 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
50 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 50 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 10 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 5 g | 17% | |
| Zuccheri | 2.5 g | ||
| proteine | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potassio | 750 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata mache
L'Insalata di Mache è un delizioso mix di tenere verdure mache dal sapore nocciolato, conosciute anche come valerianella, spesso accompagnate da cetrioli croccanti, pomodori maturi e una spolverata di ravanelli per un tocco di spezia. Originaria dalla Francia, questa insalata incarna la freschezza della cucina mediterranea. Ricca di vitamine A e C, e ricca di antiossidanti, la mache promuove la salute del cuore e favorisce la digestione. Condita leggermente con una semplice vinaigrette, l'Insalata di Mache non è solo un'aggiunta gustosa e vibrante a ogni pasto, ma anche una scelta nutriente per uno stile di vita sano. Goditi i sapori del benessere ad ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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