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Machacado con huevo

Machacado con huevo

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 61/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorie
39.4
proteine
7.9
carboidrati
23.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.7 g 30%
Grassi Saturi 7.9 g 39%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 473.2 mg 157%
Sodio 1261.8 mg 54%
Carboidrati Totali 7.9 g 2%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 1.6 g
proteine 39.4 g 78%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

7.9%
39.2%
53.0%
Grassi: 213 cal (53.0%)
Proteine: 157 cal (39.2%)
Carboidrati: 31 cal (7.9%)

About Machacado con huevo

Il Machacado Con Huevo è un delizioso piatto messicano che combina manzo secco sfilacciato, noto come machaca, con soffici uova strapazzate. Questo pasto sostanzioso è spesso arricchito con pomodori, cipolle e peperoncini verdi, creando una sinfonia di sapori che riscaldano l'anima. Originario del nord del Messico, è una colazione preferita tra la popolazione locale ed è riuscito a entrare nelle cucine di tutto il paese. Pur essendo ricco di proteine dalle uova e dal manzo, può anche essere più ricco di sodio a seconda di come viene preparato. Goditelo con tortillas calde per un inizio soddisfacente alla tua giornata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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