1 serving (150 grams) contains 330 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
520.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.8 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 9.5 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 86.8 g | 31% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 71.0 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About sundae al cioccolato fuso Macdonald's
Il pesce sgombro è una prelibatezza ricca e gustosa nota per i suoi ricchi acidi grassi omega-3, che favoriscono la salute del cuore e riducono l'infiammazione. Proveniente dagli oceani Atlantico e Pacifico, questo pesce grasso è celebrato in varie cucine, soprattutto nei piatti mediterranei e asiatici. Ricco di proteine, vitamine B12 e D e selenio, lo sgombro supporta il metabolismo dell'energia e potenzia l'immunità. Il suo gusto robusto e saporito lo rende perfetto per grigliare, affumicare o aggiungere alle insalate. Ricorda che lo sgombro può essere ricco di mercurio, quindi la moderazione è essenziale per una dieta equilibrata. Goditi i benefici deliziosi e nutrienti del pesce sgombro!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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