1 serving (100 grams) contains 158 calories, 14.5 grams of protein, 8.9 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
376.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 21.2 g | 27% | |
| Grassi Saturi | 6.0 g | 30% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 7.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.9 g | 6% | |
| Zuccheri | 6.0 g | ||
| proteine | 34.5 g | 69% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Macarel al sugo di pomodoro
Il Macarello al Pomodoro è un piatto delizioso e nutriente che presenta teneri filetti di sgombro cotti in una salsa di pomodoro ricca e pungente. Questa delizia mediterranea è ricca di proteine e acidi grassi omega-3, promuovendo la salute cardiaca e fornendo nutrienti essenziali. Proveniente dalle tradizioni culinarie costiere, è un perfetto mix di robustezza e sapore. Goditelo con la pasta, col riso o semplicemente su pane croccante per un pasto nutriente. Inoltre, è un'opzione comoda pronta da servire, rendendolo una scelta gustosa e salutare per uno stile di vita frenetico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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