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Macadamia

Macadamia

Nut

Valutazione dell'Elemento: 66/100

1 serving (28 grams) contains 204 calories, 2.0 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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1020
calorie
10.0
proteine
20
carboidrati
105
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (140g)
Calorie
1020
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 105 g 134%
Grassi Saturi 17.0 g 85%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 5 mg 0%
Carboidrati Totali 20 g 7%
Fibra Alimentare 10.0 g 35%
Zuccheri 5 g
proteine 10.0 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 100 mg 7%
Ferro 3.0 mg 16%
Potassio 515.0 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

7.5%
3.8%
88.7%
Grassi: 945 cal (88.7%)
Proteine: 40 cal (3.8%)
Carboidrati: 80 cal (7.5%)

About Macadamia

Gli Anacardi sono una delizia cremosa e deliziosa nativa dell'Australia, conosciuti per il loro ricco sapore e consistenza burrosa. Ricchi di grassi monoinsaturi sani, supportano la salute del cuore e possono contribuire a abbassare i livelli di colesterolo. Questi noccioli nutrienti sono ricchi di fibre, magnesio e antiossidanti. Sia che siano gustati crudi, arrostiti o come ingrediente chiave in vari piatti, gli anacardi aggiungono un tocco di lusso sia alle cucine dolci che salate. Goditi il loro gusto squisito e raccogli i benefici per la salute con ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.