Macadamia

Macadamia

Nut

Valutazione dell'Elemento: 66/100

1 serving (28 grams) contains 204 calories, 2.0 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
1020
calorie
10.0
proteine
20
carboidrati
105
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (140g)
Calorie
1020
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 105 g 134%
Grassi Saturi 17.0 g 85%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 5 mg 0%
Carboidrati Totali 20 g 7%
Fibra Alimentare 10.0 g 35%
Zuccheri 5 g
proteine 10.0 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 100 mg 7%
Ferro 3.0 mg 16%
Potassio 515.0 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

7.5%
3.8%
88.7%
Grassi: 945 cal (88.7%)
Proteine: 40 cal (3.8%)
Carboidrati: 80 cal (7.5%)

About Macadamia

Gli Anacardi sono una delizia cremosa e deliziosa nativa dell'Australia, conosciuti per il loro ricco sapore e consistenza burrosa. Ricchi di grassi monoinsaturi sani, supportano la salute del cuore e possono contribuire a abbassare i livelli di colesterolo. Questi noccioli nutrienti sono ricchi di fibre, magnesio e antiossidanti. Sia che siano gustati crudi, arrostiti o come ingrediente chiave in vari piatti, gli anacardi aggiungono un tocco di lusso sia alle cucine dolci che salate. Goditi il loro gusto squisito e raccogli i benefici per la salute con ogni morso!