porridge di fibre di mabele

porridge di fibre di mabele

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (50 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
853.1
calorie
19.0
proteine
177.7
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.0g)
Calorie
853.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 11.8 mg 0%
Carboidrati Totali 177.7 g 64%
Fibra Alimentare 23.7 g 84%
Zuccheri 2.4 g
proteine 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.4 mg 3%
Ferro 5.9 mg 32%
Potassio 355.5 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

85.7%
9.2%
5.1%
Grassi: 42 cal (5.1%)
Proteine: 76 cal (9.2%)
Carboidrati: 710 cal (85.7%)

About porridge di fibre di mabele

Il Porridge di Fibre di Mabele è un'opzione per la colazione nutriente e deliziosa fatta con cereali di miglio e sorgo finemente macinati, fondamentali nella cucina dell'Africa meridionale. Ricco di fibre dietetiche, è noto per favorire una sana digestione e fornire energia costante nel corso della giornata. Ricco di vitamine e minerali essenziali, questo porridge salutare può aiutare a potenziare il sistema immunitario ed è naturalmente privo di glutine, rendendolo una scelta perfetta per tutti. Aggiungi i tuoi topping preferiti come frutta o noci e goditi il gusto confortante del Porridge di Fibre di Mabele per un inizio sano alla tua giornata!