1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 31.5 g | 40% | |
| Grassi Saturi | 15.8 g | 79% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Spiedino di kebab con mozzarella
La Lubina è un succulento pesce bianco, spesso conosciuto come branzino europeo, celebrato nella cucina mediterranea. Con il suo sapore delicato e la sua consistenza tenera, la Lubina viene tipicamente grigliata, cotta al forno o cucinata con erbe aromatiche vibranti e olio d'oliva. Ricca di acidi grassi omega-3, è una scelta salutare per il cuore che supporta anche la salute del cervello. Bassa in calorie e ricca di proteine, la Lubina è perfetta per una dieta equilibrata. Goditela con verdure di stagione per un pasto nutriente che porta un assaggio del mare direttamente al tuo tavolo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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