Litchi

Litchi

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (100 grams) contains 66 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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98.5
calorie
1.2
proteine
24.6
carboidrati
0.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (149.3g)
Calorie
98.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.6 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1.5 mg 0%
Carboidrati Totali 24.6 g 8%
Fibra Alimentare 1.9 g 6%
Zuccheri 22.7 g
proteine 1.2 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 7.5 mg 0%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 255.2 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

90.6%
4.4%
5.0%
Grassi: 5 cal (5.0%)
Proteine: 4 cal (4.4%)
Carboidrati: 98 cal (90.6%)

About Litchi

I Litchi sono frutti tropicali provenienti dalla Cina, celebri per la loro polpa bianca dolce e profumata racchiusa in una buccia rossa vivace e rugosa. Ricchi di vitamine C e B6, rafforzano il sistema immunitario e supportano la salute della pelle. Con un basso contenuto calorico e privi di colesterolo, rappresentano uno spuntino privo di sensi di colpa. Il loro sapor fiorito e succoso si abbina meravigliosamente in cucine asiatiche, insalate rinfrescanti e deliziosi dolci. Quindi che tu li gusti freschi, essiccati o in scatola, i litchi offrono un'avventura culinaria unica ricca di nutrienti!