1 serving (190 grams) contains 125 calories, 1.6 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 31.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
125.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.3 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 31.4 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 2.5 g | 8% | |
| Zuccheri | 28.9 g | ||
| proteine | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 9.5 mg | 0% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 324.9 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Litchi
Il Litchi è un frutto tropicale originario della Cina, apprezzato per il suo dolce sapore floreale e la sua consistenza unica. Racchiuso in una buccia irregolare di colore rosa-rosso, questa delizia succosa contiene una polpa bianca traslucida che offre una rinfrescante esplosione ad ogni morso. Ricco di vitamina C, antiossidanti e fibre alimentari, il litchi promuove una pelle sana e rafforza il sistema immunitario. Anche se è naturalmente ricco di zuccheri, gustare il litchi con moderazione può essere un'aggiunta deliziosa a una dieta equilibrata. Perfetto per dolci, frullati o semplicemente mangiato fresco, il litchi aggiunge un tocco di paradiso tropicale a qualsiasi piatto.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Litchi DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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