Litchi

Litchi

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (190 grams) contains 125 calories, 1.6 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 31.3 grams of carbohydrates.

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125.4
calorie
1.6
proteine
31.4
carboidrati
0.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (190g)
Calorie
125.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.8 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0.3 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1.9 mg 0%
Carboidrati Totali 31.4 g 11%
Fibra Alimentare 2.5 g 8%
Zuccheri 28.9 g
proteine 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 9.5 mg 0%
Ferro 0.6 mg 3%
Potassio 324.9 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

90.2%
4.6%
5.2%
Grassi: 7 cal (5.2%)
Proteine: 6 cal (4.6%)
Carboidrati: 125 cal (90.2%)

About Litchi

Il Litchi è un frutto tropicale originario della Cina, apprezzato per il suo dolce sapore floreale e la sua consistenza unica. Racchiuso in una buccia irregolare di colore rosa-rosso, questa delizia succosa contiene una polpa bianca traslucida che offre una rinfrescante esplosione ad ogni morso. Ricco di vitamina C, antiossidanti e fibre alimentari, il litchi promuove una pelle sana e rafforza il sistema immunitario. Anche se è naturalmente ricco di zuccheri, gustare il litchi con moderazione può essere un'aggiunta deliziosa a una dieta equilibrata. Perfetto per dolci, frullati o semplicemente mangiato fresco, il litchi aggiunge un tocco di paradiso tropicale a qualsiasi piatto.