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Frutto di litchi

Frutto di litchi

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (100 grams) contains 66 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
157.1
calorie
1.9
proteine
39.3
carboidrati
1.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
157.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.0 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.4 mg 0%
Carboidrati Totali 39.3 g 14%
Fibra Alimentare 3.1 g 11%
Zuccheri 36.2 g
proteine 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 11.9 mg 0%
Ferro 0.7 mg 3%
Potassio 407.1 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

90.4%
4.4%
5.2%
Grassi: 9 cal (5.2%)
Proteine: 7 cal (4.4%)
Carboidrati: 157 cal (90.4%)

About Frutto di litchi

Il frutto del Litchi è un delizioso tropicale conosciuto per il suo unico sapore dolce e il suo fragrante aroma. Originario del sud della Cina, questo piccolo frutto rotondo è racchiuso in un guscio irregolare di colore rosa-rossastro, che rivela una polpa succosa e traslucida una volta sbucciato. Ricco di vitamine C e B6, nonché di antiossidanti, il litchi supporta un sistema immunitario sano e favorisce la salute della pelle. Povero di calorie e ricco di contenuto d'acqua, è un trattamento rinfrescante per la tua dieta. Goditelo fresco, nei dolci o come ingrediente per esaltare i piatti salati. Scopri il gusto esotico del litchi e alza l'esperienza culinaria!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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