1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.8 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About insalata per pranzo
L'insalata per il pranzo è un mix vibrante di verdure fresche, verdure croccanti e ingredienti ricchi di proteine, perfetto per un pasto veloce e nutriente. Originaria della cucina mediterranea, presenta ingredienti come pomodori succosi, cetrioli, peperoni e una varietà di verdure a foglia, il tutto condito con una leggera vinaigrette. Ricca di vitamine e minerali, questa insalata potenzia il sistema immunitario e ti mantiene energico durante tutto il giorno. Con opzioni per aggiungere cereali, noci o proteine magre, puoi personalizzarla per soddisfare qualsiasi preferenza dietetica. Goditi l'insalata per il pranzo come un delizioso trattamento senza sensi di colpa che nutre sia il corpo che la mente!
